Votre Cerveau Par Michel Cymes (2018)

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Votre Cerveau

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Description du Votre Cerveau

Ebook Gratuit Pdf Telecharger Votre Cerveau PDB PDF - Quand la tête va, tout va ! « Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quels que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire ! Ains...

Détails sur le Votre Cerveau

Titre de livre : 451 pages
Auteur : Michel Cymes
Éditeur : Le Livre de Poche
Catégorie : Vulgarisation
ISBN-10 : 2253188077
Moyenne des commentaires client : 3.18 étoiles sur 5 30 commentaires client
Nom de fichier : votre-cerveau.pdf (Vitesse du serveur 27.62 Mbps)
La taille du fichier : 16.07 MB

Commentaire Critique du Votre Cerveau

SebPierre a écrit une critique à 07 août 2018. SebPierre donne la cote 30 pour Votre Cerveau. Le plus célèbre Docteur du PAF s'intéresse à notre cerveau !!! Alimentation,bonnes pratiques, prévention des risques, il nous dit tout avec sa décontraction habituelle ! Vivre mieux grâce à Michel Cymes, c'est possible, allez on s'y met !!!.
rkhettaoui a écrit une critique à 05 mars 2017. rkhettaoui donne la cote 30 pour Votre Cerveau. Le stress n’est pas une maladie, mais un phénomène naturel. Il n’est donc pas mauvais par nature. Ce sont ses conséquences qui peuvent esquinter la santé. Une chose est sûre : personne ne peut y échapper, nous sommes génétiquement programmés pour stresser. Car le stress est une réaction physiologique de l’organisme en réponse à une stimulation extérieure, physique, psychique ou sensorielle, perçue comme une menace. + Lire la suite.
rkhettaoui a écrit une critique à 05 mars 2017. rkhettaoui donne la cote 30 pour Votre Cerveau. Le cerveau est glouton. Et impoli. Il a tendance à se servir en premier et en abondance. Il s’approprie un cinquième des calories que nous ingurgitons et s’empare de 40 % de l’oxygène que nous inspirons. C’est à ce prix qu’il prétend rester en forme. Et qui alimente le cerveau ? Le sang. Il joue son rôle de transporteur en empruntant les artères. Autant vous dire qu’il vaut mieux qu’elles soient bien dégagées et que la circulation y soit fluide. Protéger ses artères, c’est donc œuvrer au bon fonctionnement du cerveau. Tout ce qui est susceptible de les encrasser ou de les encombrer doit, à défaut d’être proscrit, être consommé avec la plus grande des parcimonies. Les ennemis, on les connaît : le sucre raffiné, les aliments chargés en sel, les mauvaises graisses, dites saturées… Les amis aussi, on les connaît : les fruits, les légumes, les noix, les légumineuses, l’ail, l’huile d’olive et une palanquée d’autres parmi lesquels les poissons, notamment ceux dits gras, truffés d’oméga-3. + Lire la suite.