L'Art De La Méditation Par Matthieu Ricard (2008)

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L'Art De La Méditation

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Description du L'Art De La Méditation

Telechargement De Livres L'Art De La Méditation PDF FB2 IBook - Après ses best-sellers Le Moine et le Philosophe et Plaidoyer pour le bonheur, le nouveau livre très attendu de Matthieu Ricard : à la fois guide spirituel et philosophique, et initiation très accessible à la pratique de la méditation. Matthieu Ricard est non seulement l'ambassadeur le plus populaire du bouddhisme en France, mais aussi le meilleur messager entre cette philosophie et les Occidentaux, de plus en plus nombreux, qui s'y intéressent. Parto...

Détails sur le L'Art De La Méditation

Titre de livre : 235 pages
Auteur : Matthieu Ricard
Éditeur : Editions Nil
Catégorie : Initiatique
ISBN-10 : 2841113957
Moyenne des commentaires client : 3.92 étoiles sur 5 197 commentaires client
Nom de fichier : l-art-de-la-méditation.pdf (Vitesse du serveur 23.29 Mbps)
La taille du fichier : 26.9 MB

Commentaire Critique du L'Art De La Méditation

Deslivresalire a écrit une critique à 13 avril 2017. Deslivresalire donne la cote 197 pour L'Art De La Méditation. Comme l'indique le sous-titre de ce livre, "l'Art de la méditation" nous explique pourquoi, sur quoi et comment méditer. "La méditation consiste plus exactement à prendre le contrôle de son esprit, à se familiariser avec une nouvelle compréhension du monde et à cultiver une manière d'être qui n'est plus soumise à nos schémas de pensée habituels. Elle débute souvent par une démarche analytique et se poursuit par la contemplation et la transformation intérieures. Etre libre, c'est être maître de soi-même. Ce n'est pas faire tout ce qui nous passe par la tête mais s'émanciper de la contrainte des afflictions qui dominent l'esprit et l'obscurcissent. C'est prendre sa vie en main, au lieu de l'abandonner aux tendances forgées par l'habitude et la confusion mentale. Ce n'est pas lâcher la barre, laisser les voiles flotter au vent et le bateau partir à la dérive, mais au contraire barrer en mettant le cap vers la destination choisie : celle qu'on sait être la plus souhaitable pour soi-même et pour les autres." Vous voyez sans doute qui est Matthieu Ricard. Non ? Mais si, le moine bouddhiste français que l'on voit de temps en temps à la télé... D'ailleurs, il n'est pas que moine. Il est aussi docteur en génétique cellulaire, photographe et accessoirement traducteur français pour Le Dalaï-lama (et fils de Jean-François Revel, l'académicien). Bref, LA référence française du bouddhisme. Néanmoins, point de religion dans cet ouvrage (ou très peu car l'approche de sa méditation s'appuie quand même sur le bouddhisme), ce n'est pas le propos. La démarche est beaucoup plus pragmatique et c'est tant mieux car on se perd souvent dans ce type d'essai dans des circonvolutions religieuses auxquelles on a du mal à adhérer et qui font perdre la substantifique moelle de l'ouvrage. Quelle que soit votre démarche et votre approche, vous trouverez votre compte dans ce livre, qui explique de façon simple et constructive les étapes de la méditation. Pas besoin de connaissance particulière pour démarrer la méditation, c'est accessible à tout le monde. Etape par étape, Matthieu Ricard nous guide, y compris avec des exemples concrets, sur le chemin de l'introspection, de l'altruisme et de la compassion. Une fois armé de cette technique, il ne vous restera plus qu'à vous y mettre et à l'entretenir sur le long terme. Sans doute la partie la plus difficile... D'autres avis sur d'autres lectures sur https://blogdeslivresalire.blogspot.com/ Lien : https://blogdeslivresalire.b.. + Lire la suite.
Danieljean a écrit une critique à 23 juillet 2015. Danieljean donne la cote 197 pour L'Art De La Méditation. L’esprit est en effet capable d’examiner ce qui se passe en lui. Il suffit pour cela qu’il observe ses émotions comme nous le ferions pour un évènement extérieur se produisant sous nos yeux. Or, la part de notre esprit qui est consciente de la colère est simplement consciente : elle n’est pas en colère. Autrement dit, la pleine conscience n’est pas affectée par l’émotion qu’elle observe. Comprendre cela permet de prendre de la distance, de ce rendre comte que cette émotion n’a aucune substance, et de lui laisser l’espace suffisant pour qu’elle se dissolve par elle-même. + Lire la suite.
domisylzen a écrit une critique à 02 août 2015. domisylzen donne la cote 197 pour L'Art De La Méditation. Notre esprit est la plupart du temps instable, capricieux, désordonné, ballotté entre l'espoir et la crainte, égocentrique, hésitant, fragmenté, confus, parfois même absent, affaibli par les contradictions internes et le sentiment d'insécurité. De plus, il est rebelle à tout entrainement et se trouve constamment occupé par son bavardage intérieur qui maintient un "bruit de fond" dont nous sommes à peine conscient. + Lire la suite.